Glück und Potenzialentfaltung

Was macht glücklich? Impulse aus der Positiven Psychologie

Was hilft uns dabei, in unserem alltäglichen Leben glücklicher zu werden – und es auch zu bleiben? Wie können einfache Aktivitäten unsere persönliche Lebenszufriedenheit erhöhen?

Vortrag

Workshop

Coaching

Was macht glücklich? Impulse aus der Positiven Psychologie

Beschreibung: Die Positive Psychologie, ein aktuelles Gebiet der wissenschaftlichen Psychologie, erforscht die Bedingungen, die uns helfen, glücklich zu leben und zu arbeiten. Erfahren Sie an diesem Abend mehr über die Positive Psychologie und lernen Sie erste Konzepte und Interventionen kennen, die Sie in Ihrem Leben direkt umsetzen können. Sie bekommen einen ersten Einblick in Forschung und Anwendung der Positiven Psychologie und können direkt Erfahrungen für sich mitnehmen. Im Anschluss können Sie sich über unsere Seminare in Positiver Psychologie oder die zertifizierte Ausbildung zum Anwender der Positiven Psychologie DACH-PP informieren.
Variante 1 - Vortrag:

Teilnehmer: nach Absprache

Ablauf: 45 bis 60 Min.; vor Ort oder virtuell

Didaktik: Vortrag mit Flipchart/Powerpoint, Übungen, Diskussion

Variante 2 - Workshop:

Teilnehmer: 6-12 Personen (damit kann auf Ihre individuellen Bedürfnisse eingegangen werden)

Ablauf: 2-3 Std.; vor Ort oder virtuell (Voraussetzung ist eine aktive Teilnahme mit Video und Audio).

Didaktik: Interaktiver Workshop mit Flipchart/Powerpoint, Übungen, individuellen Beispielen und Diskussionen, Zusendung begleitender Unterlagen

Variante 3: Coaching:

Ablauf: 50 Min.; in Innsbruck oder mit Videotelefonie.

Stärken stärken mit Positiver Psychologie

In jedem von uns liegt ein Potenzial, das sich erst dann entfalten lässt, wenn wir uns unserer Stärken bewusster werden. Sie setzen sich mit Ihren Stärken auseinander und erfahren, wie Sie diese im Alltag für mehr Wohlbefinden, Gesundheit und Erfolg nutzen können.

Vortrag

Workshop

Coaching

Stärken stärken mit Positiver Psychologie

Kurzbeschreibung: Unsere Stärken machen uns einzigartig. In jedem von uns liegt ein Potenzial, das sich erst dann entfalten lässt, wenn wir uns unserer Stärken bewusster werden. Auf dieser Basis können wir unsere Tätigkeiten so gestalten, dass sie uns viel leichter von der Hand gehen und wir regelmäßig in den Flow kommen. Sie setzen sich mit Ihren Stärken auseinander und erfahren, wie Sie diese im Alltag für mehr Wohlbefinden, Gesundheit und Erfolg nutzen können. Außerdem erkennen Sie den Zusammenhang zum Flow-Erleben und lernen individuelle Ansatzpunkte kennen, die innerhalb kurzer Zeit zu mehr Glück und Zufriedenheit führen und sich mit minimalem Zeitaufwand in den Alltag integrieren lassen.

Variante 1 - Vortrag:

Teilnehmer: nach Absprache

Ablauf: 45 oder 60 Min.; vor Ort oder virtuell

Didaktik: Vortrag mit Flipchart/Powerpoint, Übungen, Diskussion

Variante 2 - Workshop:

Teilnehmer: 6-12 Personen (damit kann auf Ihre individuellen Bedürfnisse eingegangen werden)

Ablauf: 3 Std.; vor Ort oder virtuell (Voraussetzung ist eine aktive Teilnahme mit Video und Audio).

Didaktik: Interaktiver Workshop mit Flipchart/Powerpoint, Übungen, individuellen Beispielen und Diskussionen, Zusendung begleitender Unterlagen

Variante 3: Coaching:

Ablauf: 50 Min.; in Innsbruck oder mit Videotelefonie.